Menschen tragen die Fähigkeit in sich, Belastendes zu lösen und ihr Leben wieder freier zu gestalten. Manchmal stehen diesem Weg innere Reaktionen oder frühere Erfahrungen entgegen, die durch Nachdenken und bewusstes Verstehen allein nicht erreicht werden. Ein achtsamer und respektvoller therapeutischer Ansatz kann neue Zugänge eröffnen und Veränderung möglich werden lassen.
Sie haben bereits unterschiedliche Wege ausprobiert und fragen sich, ob ein anderer Zugang für Sie passend sein könnte? In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam und ohne Vorentscheidung klären, ob meine Arbeitsweise Sie in Ihrer gegenwärtigen Situation sinnvoll begleiten kann.
Drei Angebote
Klinische Hypnose
Klinische Hypnose nach Milton Erickson eröffnet einen geschützten inneren Raum. Ein dialogischer und selbstbestimmter Prozess, der sich an Ihrem persönlichen Erleben und Ihrer inneren Weisheit orientiert.
Klinische Hypnose kennenlernen →Hypnosystemische Psychotherapie
Verbindet die klinische Hypnose mit systemischem Denken – Ihre innere Erlebniswelt und Ihre Beziehungen, Lebensumstände und wiederkehrenden Muster im Blick.
Hypnosystemische Psychotherapie kennenlernen →Traumatherapie und EMDR
Setzt dort an, wo Erlebtes seine Wurzel hat. Klinische Hypnose, hypnosystemische Psychotherapie und EMDR werden dabei behutsam miteinander verbunden.
Traumatherapie und EMDR kennenlernen →Mögliche Anliegen
- Ängste, Panikreaktionen und innere Alarmbereitschaft
- leichte depressive Beschwerden, Erschöpfung und Verlust von Zuversicht
- körperliche oder psychosomatische Beschwerden nach medizinischer Abklärung
- belastende oder traumatische Erfahrungen und mögliche Traumafolgen
- Schmerzen und der Wunsch nach einem veränderten Umgang mit Belastung
- Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung ergänzend zur ärztlichen und hebammengeleiteten Versorgung
- Lebenskrisen, Verluste, Trennungen und belastende Veränderungen
- psychische Begleitung bei schweren oder nicht heilbaren Erkrankungen ohne Versprechen einer Heilung der Grunderkrankung
Arbeitsweise nach Milton Erickson
Meine Arbeit ist wesentlich durch die klinische Hypnose und Hypnotherapie nach Milton Erickson geprägt – getragen von vier miteinander verbundenen Grundhaltungen:
In Ihre Fähigkeiten
Erickson vertraute darauf, dass jeder Mensch die Ressourcen für Veränderung bereits in sich trägt.
Was da ist, darf da sein
Auch scheinbare Umwege oder Widerstände können wichtige Hinweise für den therapeutischen Prozess enthalten.
Ein gemeinsamer Prozess
Hypnose ist keine einseitige Anwendung von Suggestionen, sondern entsteht im Austausch miteinander.
Sie behalten die Kontrolle
Sie können jederzeit Rückmeldung geben, eine Pause machen oder den Prozess beenden.
Persönliche Berufung
Die Arbeit mit klinischer Hypnose ist für mich weit mehr als eine Methode – sie ist Beruf und Berufung. Es berührt mich immer wieder zu erleben, welche Ressourcen Menschen in sich tragen und wie Heilung und Selbstheilung möglich werden können, wenn ein geschützter Raum entsteht und der Prozess achtsam und fachkundig begleitet wird.
Ausgebildet in klinischer Hypnose und Hypnotherapie am Milton Erickson Institut Heidelberg sowie als Heilpraktiker für Psychotherapie am Zentrum für Naturheilkunde München, mit kontinuierlicher Fort- und Weiterbildung in Traumatherapie und EMDR.
Kostenfreie Erste Hilfe
Ganz gleich, was Sie im Moment belastet: Manchmal kann es hilfreich sein, unmittelbar etwas zur Hand zu haben, das Sie zur Ruhe kommen lässt und wieder in Kontakt mit Ihren eigenen Fähigkeiten bringt. Mit der kostenfreien Ersten Hilfe von Lichtblicke können Sie meine Stimme und meine Arbeitsweise kennenlernen. Auf der externen Erste-Hilfe-Seite wählen Sie aus kurzen Aussagen jene aus, die am besten zu Ihrer gegenwärtigen Situation passen. Anschließend erhalten Sie passende Lichtblicke beziehungsweise Selbsthypnosen, die Sie unmittelbar anhören können.
Kostenfreie Erste HilfeDie Erste Hilfe ist ein kostenfreies Kennenlernangebot. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ist nicht für akute Krisen oder Notfälle bestimmt.